月收入5000，负债2万，如何制定还款计划？

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制定还款计划时，每月还款额度不宜过高，需要考虑自身实际情况，避免设定过高还款额度，欲速则不达。

一般情形下，每月还款额度在2000元左右较为合理。剩余3000元作为生活基本费用和其他项目支出使用，也可以作为满足自己额外需求的部分，比如人情、娱乐等。

我们必须明白，负债不是一蹴而就的事情，还款也同样不是一口气就能完成，需要花一段时间才能做到还清债务。也需要考虑到还款期间的心理落差，缓步推进。